はっきり言いまして喫煙日記になりそうです。毎日家族に隠れて１０本程度を吸っています。
タバコを吸っていると肺がんや食道がん、胃がんや大腸がん、膀胱がんなど多くのがんの発生率を上げることは報告されていますし、肺気腫やＥＤなど色々な病気の原因となりうることが明らかにされています。
肺気腫になりかけの友人もいるのですが、自分だけは肺気腫にならないだろうと思っているのですね。たまにですが、酸素発生器のようなものをあたかもキャリーバッグかのように引っ張りながらチュブを鼻に入れて歩いている人を見かけることもあります。
あのようにキャリーバッグを引っ張りながらの生活はしたくないと思っていますがね。
喫煙とはニコチン依存症と何となくタバコを吸いたくなるの両方が作用しているのではないかと思うのですがね。タバコを吸っても何一つ良いことはないのに吸ってしまう自分が情けないですね。
タバコをやめる方法として
1、自分自身で止める
2、薬局に相談する
3、医療機関に相談する
一応全てを私はやってみました。最後の手段としては自分自身で止める以外に方法はないと思っています。
禁煙できるまで何度でも挑戦しますね。
